Nájdite súlad a seba pomocou jogy

Joga je cesta sebakultivácie. Vnímanie a pozorovanie, cvičenie s telom aj mysľou, dýchanie, ovládanie, učenie sa, koncentrácia, ktorá môže viesť k meditácii. Cieľom je očista, kľudné telo aj myseľ, zastavenie prúdu myšlienok, ponorenie sa do seba. Môžete v nej objaviť cestu k zdraviu aj spôsob života.


Jogové cvičenie

Je možné cvičiť v skupine aj individuálne. Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.

Rozvrh

Skupiny: utorok 18:00 - 19:00, štvrtok 16:30 - 17:30, 18:00 - 19:00 (cena 9 eur)
Individuálne lekcie je nutné vopred dohodnúť (cena 20 eur).

Karin Pešlová

Lektor: Karin Pešlová

Joge sa venujem s prestávkami 30 rokov, 10 rokov vediem skupinové aj individuálne lekcie a kurzy pre deti, dospelých i seniorov. Som večnou študentkou jogy a hľadám v nej inšpiráciu pre každodenný život. Každá prax jogy je pre mňa sviatok, radosť a cesta harmónii.

Absolvovala som štúdium Jogy a jogovej terapie na UK FTVS/Česká akademie jógy v Prahe s certifikátom trénera 1. a 2. triedy, nespočet seminárov s domácimi aj zahraničnými lektormi.